Preskoči na sadržaj

PARTNERSKI ODNOSI

Objavljeno u Uncategorized

Partnerski odnosi uvijek ulaze u jednu od dvije kategorije – zdrave veze koje nisu savršene niti bez nesuglasica, ali par svaki problem uspijeva da riješi na obostranu korist tako da ne dolazi do toga da jedna osoba nameće svoju volju drugoj. Druga vrsta odnosa su toksične veze, koje su štetne po jednu, a nekada i obje osobe u odnosu. Ne moramo da gledamo statistiku da bismo znali koliko je nas, makar jednom u životu, bilo u vezi u kojoj se nismo osjećali dobro, a često nismo ni bili svjesni da je taj odnos toksičan jer smo bili u nekoj vrsti začaranog kruga.  

Šta su toksične veze? To je ona vrsta odnosa koja je nezdrava za jednu ili obje osobe u vezi. Ove veze su emocionalno, nekad i fizički štetne za osobu, te narušavaju njeno opšte blagostanje i normalno funkcionisanje. Postavlja se pitanje da li to znači da je svaka veza u kojoj postoje nesuglasice koje nas izbace iz takta toksična? Naravno da nije. Konflikti su sastavni dio skoro pa svakog odnosa, oni čak predstavljaju dinamiku zdravih odnosa među ljudima. Ali, nije konflikt ono što čini jedan odnos toksičnim, već mnogi drugi pokazatelji mogu ukazivati na to. Dinamika takvih odnosa je specifična i kod različitih parova se može manifestovati na različite načine. Ljudi često nisu svjesni da se nalaze u toksičnoj vezi, čak i kada im drugi ukazuju na to. Ponekad te ljude doživljavaju kao neprijatelje njihove veze, upravo zbog nemogućnosti da odnos u kom se nalaze sagledaju na objektivan način. Neki od očiglednih znakova da ste u toksičnoj vezi su:  

  • partner je pasivno-agresivan, izbjegava odgovore na pitanja o tome šta mu se dešava, kažnjava drugu osobu ćutanjem, izbjegava da se suoči na adekvatan način sa problemom, na sukobe reaguje pasivno, ali kasnije nalazi načine da prigovara o tim stvarima i izaziva osjećaj krivice kod drugog partnera;  
  • partner je veoma manipulativan, zna kako da se ponaša i tačno šta da kaže da bi dobio ono što želi i da bi se stvari odvijale u njegovu korist;  
  • partner vas lišava intimnosti, fizičkog kontakta, razgovora, izbjegava da zajedno provodite vrijeme ili pristaje samo u onim situacijama koje njemu idu u korist i samo kada njemu to odgovara ili prija;  
  • stalno vas kritikuje, traži vam greške, upoređuje vas sa drugima, ismijava vas i ne prihvata vašu različitost;  
  • emocionalno vas ucjenjuje, govori vam rečenice poput: Ako to ne uradiš ostaviću te; Da me voliš ne bi to radio/la; Ja imam samo tebe, ne možeš da me ostaviš; Vidjećeš ti kako je kad ja odem…“;  
  • partner je pretjerano posesivan i ljubomoran. Ograničava prisustvo drugih ljudi u vašem životu, ljuti se kada komunicirate sa nepoznatim osobama, kada izlazite sa prijateljima ili kolegama, provjerava vaš telefon, zahtijeva da mu se uvijek javljate i da u svakom trenutku zna gdje ste i sa kim ste…  

Postoji još mnogo znakova koji ukazuju na to da ste u jednoj otrovnoj vezi koja prijeti da uništi vaš integritet, da vas izoluje od svega zdravog i u krajnjem da naruši vaše mentalno zdravlje.  

            Prvi pokazatelji da se neko, nama blizak, nalazi u toksičnoj vezi jesu promjene u ponašanju i razmišljanju koje odstupaju od onoga za šta sigurno znamo da su vrijednosti i uvjerenja te osobe. Tada već počinjemo da sumnjamo da se nešto dešava. Nakon toga obično slijedi izolacija, pa sve rjeđe viđamo osobu, komunikacija je rjeđa i izbjegavaju se razgovori o partnerskom odnosu. Raspoloženje osobe varira u odnosu na to u kakvom je trenutnom odnosu sa partnerom, česta je nervoza, neizainteresovanost za društveni život, hobije, a nerijetko se kod osoba mogu pojaviti panični napadi, anksioznost i depresivnost. Kada se neko nalazi u toksičnoj vezi, po pravilu poslednji postane svjestan toga. Vrijeme prolazi, a polažu se velike nade u to da će se ta druga osoba promijeniti, da će stvari postati bolje, da će sve biti drugačije. Ponekad se u takvim odnosima dešavaju velike promjene, poput preseljenja, promjene posla, čak i dobijanja djeteta. Osoba misli da će dolazak velikih stvari donijeti i velike promjene, da će novo mjesto stanovanja promijeniti sve, da će novi posao uticati da stvari u vezi bolje funkcionišu, da će ih dijete ujediniti i sl. U praksi to nikada nije tako, stvari vremenom postaju sve gore i gore. Ako se bazični problemi ne riješe, oni će se samo zatrpavati novim, a nikakvi novi događaji ne mogu da promijene situaciju. Kada biljka trune u korijenu, liječimo korjen, a ne listove. Dakle, postoji jedan začarani krug iz kojeg je nekad jako teško izaći, posebno kada postoji situacija zavisnosti od druge osobe ili čak zavisnosti od haosa u kojem je osoba navikla da funkcioniše.  

            Izlazak iz svake veze je težak, bez obzira na okolnosti koje su dovele do prekida odnosa. Ipak smo sa nekim dijelili vrijeme, davali sebe i emotivno se investirali. Prvo kroz šta osoba prolazi jeste na neki način osvješćivanje. Kada osoba shvati da se nalazi u lošoj poziciji, da stvari nisu onakve kakvima se čine, da partner nije baš onakav kakvim se prikazuje, počinje sagledavanje situacije iz drugog ugla. Tada se mogu pojaviti osećaj krivice, žal za izgubljenim, samosažaljenje, bijes prema već bivšem partneru i osjećaj da osoba ne zna šta dalje. Kao da izlazi iz neke rupe na svjetlost dana, a ta svjetlost ujedno zna biti zastrašujuća. Tada je ključna podrška porodice i prijatelja, besuslovna podrška i razumijevanje, dok osoba ne odboluje sve svoje patnje i ne stane malo na noge. Nakon toga, nastupa period reorganizacije života, ponovo nastupaju promjene i osoba teži da se vrati u ono stanje prije ulaska u takvu vezu. Ovo je nekada mač sa dvije oštrice, jer možda neke stvari ne mogu biti iste kao prije, možda neki ljudi nisu više tu, pa ponovo može nastupiti period krivice i razočaranja. Ali, ubrzo se nalaze načini da se stvori nešto novo, da se osoba posveti sebi, da potraži podršku psihoterapeuta i polako krene dalje. Toksične veze su poput oluje, pa oni koji prođu kroz nju stiču iskustvo i često im se budi osećaj zahvalnosti, poput iskustva koje otvara oči.  

Tekst je kreiran u okviru projekta “Jačanje otpornosti starijih osoba i osoba sa invaliditetom tokom COVID-19 i budućih kriza”, koji je podržan od strane Evropske Komisije, Austrijske agencije za razvoj i Austrijskog Crvenog krsta, a partneri na projektu su Crveni Krst Crne Gore i Savez slijepih Crne Gore.  

Tekst na engleskog možete pročitati i preuzeti u nastavku – Partnerski odnosi

 Autorka: Dragana Đokić, psihološkinja i psihoterapeut u edukaciji  

Objavi prvi komentar

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

four × two =