Gaslighting je ve\u0107 dugo poznat psiholozima, ali se odnedavno \u0161iroko popularizovao me\u0111u psiholo\u0161kim online zajednicama na dru\u0161tvenim mre\u017eama. \u010cini se kao da se odjednom, iznenada, interesovanje za ovaj pojam pove\u0107alo. U potrazi za adekvatnim prevodom, gaslighting je na na\u0161im prostorima preveden kao izlu\u0111ivanje, iako, mi psiholozi, nismo ba\u0161 najzadovoljniji tim prevodom, kod nas se poprili\u010dno odoma\u0107io. S druge strane, sigurno biste se za\u010dudili ako biste negdje nai\u0161li na prevod ovog pojma koji glasi Sindrom plinske svjetlosti. Ako ste ljubitelj filmova iz polovine 20. vijeka, mo\u017eda ve\u0107 naslu\u0107ujete porijeklo ovog prevoda. Gaslight, film iz 1944. snimljen \u0161est godina nakon istoimene pozori\u0161ne predstave, predstavlja po\u010detak pri\u010de o gaslightingu, pojmu koji je i dobio naziv po istoimenom filmu. Radnja filma prikazuje manipulatorske tendencije mu\u017ea, \u010diji lik tuma\u010di sjajni Charles Boyer, i njegovu \u017ertvu, suprugu, koju tuma\u010di slavna Ingrid Bergman. Osim o\u010digledne manipulacije, mu\u017e se sve vrijeme poigrava njenim umom, ubje\u0111uju\u0107i je da je bolesna i dovode\u0107i je do ludila, dok \u017eena, u tom filmskom braku, poku\u0161ava da sa\u010duva svoj razum i identitet.
\nNajjednostavnije, gaslighting predstavlja vrstu psiholo\u0161kog nasilja, odnosno manipulacije u kojoj manipulator poku\u0161ava da svoju \u017ertvu dovede do ,,ludila\u201c. Svrha gaslightinga je da se kod druge osobe izazove sumnja u vlastite procjene realnosti, na sje\u0107anje na pro\u0161le doga\u0111aje i u vlastite emocije. Dakle, ovaj pojam predstavlja zlonamjernu i skrivenu formu mentalne, odnosno emocionalne manipulacije. Gaslighteri koriste ovaj vid manipulacije u razli\u010dite svrhe, kako materijalne, za pridobijanje odre\u0111ene koristi od \u017ertve, tako i zarad zadovoljstva koji im pru\u017ea mogu\u0107nost kontrole i mo\u0107i nad \u017ertvom.
\nGaslighteri se, u svojim igrama, slu\u017ee najmanipulativnijim pona\u0161anjima, \u0161to dodatno ote\u017eava njihovo prepoznavanje. Sr\u017e gaslightinga je laganje i poricanje. To na primjer izgleda ovako: osoba A (gaslighter) ka\u017ee da se ne sje\u0107a neke situacije koja se dogodila, ili da se odre\u0111ena situacija uop\u0161te nije dogodila i navodi osobu B (u ovom slu\u010daju \u017ertvu) da preispita svoje pam\u0107enje. No, obje osobe znaju da se ta situacija dogodila. \u017drtva u tom trenutku po\u010dinje da preispituje sebe u vezi sa tim da se to mo\u017eda zaista nije desilo, mo\u017eda je to plod njene ma\u0161te ili zabune. Za to vrijeme zlostavlja\u010d \u0107e biti naklonjen \u017ertvi, izjavljivati ljubav, pokazivati pa\u017enju i privr\u017eenost, kako bi zbunio \u017ertvu i sebe prikazao u
\n\u0161to boljem svijetlu. \u017drtvu \u0107e navoditi na to da posumnja ili povjeruje da mo\u017eda ima problema sa pam\u0107enjem, ili da treba da razgovara sa nekim stru\u010dnjakom, nudi\u0107e se \u010dak kao podr\u0161ka i oslonac, sve do ubje\u0111ivanja da se sa \u017ertvom ne\u0161to ozbiljno de\u0161ava i da po\u010dinje da \u201eludi\u201c.
\nOsim \u0161to su skloni laganju i poricanju, gaslighteri koriste tzv. tehniku \u201ckuvane \u017eabe\u201d. Ova tehnika podrazumijeva postepeno navikavanje \u017ertve na situaciju gaslightinga, na na\u010din da na kraju i ne primjeti da se nalazi usred jednog procesa zlostavljanja. Gaslighter \u0107e se na po\u010detku slu\u017eiti povremenim la\u017eima, praviti pauze, glumiti bri\u017enu i pa\u017eljivu osobu, sve dok \u017ertvu ne uvu\u010de u potpunosti u svoju igru. S vremena na vrijeme \u0107e je ubije\u0111ivati da se neka sitacija nije desila, da \u017ertva nije ne\u0161to rekla ili da je pogre\u0161no \u010dula, da njeno pona\u0161anje nije \u201cnormalno\u201d i da joj je potrebna pomo\u0107. U po\u010detku ne\u0107e insistirati na tra\u017eenju pomo\u0107i, ali \u0107e tu ideju polako i planski usa\u0111ivati u um \u017ertve. Postepeno \u0107e je izolovati od drugih ljudi ubje\u0111uju\u0107i \u017ertvu da joj ljudi iz okoline nisu prijatelji, a njenu okolinu \u0107e \u010desto potajno kontaktirati \u017eale\u0107i se da navodno sa \u017ertvom ne\u0161to nije u redu. I eto, \u017eaba je skuvana!
\nKao i kod drugih oblika nasilja, posljedice gaslightinga su mnogobrojne. Na prvom mjestu je naru\u0161avanje sopstvene slike o sebi i svom identitetu, naru\u0161avanje samopouzdanja i samopo\u0161tovanja, izolacija od bliskih ljudi i uop\u0161te dru\u0161tvenog \u017eivota.
\nPosljedice gaslightinga tako\u0111e mogu biti anksioznost, depresivnost, poreme\u0107aji spavanja i\/ili hranjenja. Osobe mogu razviti nepovjerenje prema okolini i imati problem u budu\u0107im partnerskim ili prijateljskim odnosima. Gaslighting se ne de\u0161ava samo u partnerskom odnosu, ve\u0107 se mo\u017ee desiti u bilo kom drugom. Mu\u0161karcima i \u017eenama, mla\u0111im i starijim, s ni\u017eim ili vi\u0161im stepenom obrazovanja, u selu i u gradu, u Aziji i u Africi. Ako i dalje imate dilemu, pro\u010ditajte jo\u0161 jednom kome se sve mo\u017ee desiti da bude \u017ertva gaslightinga? Svima!
\nUkoliko \u017ertva sama ne prepozna da je \u017ertva nasilja, a to mo\u017ee potrajati godinama, malo je vjerovatno da \u0107e i okolina reagovati. \u010cak i ako reaguje, \u017ertva \u0107e toliko biti uvu\u010dena u gaslighting, da ne\u0107e biti u mogu\u0107nosti da prepozna nasilje. Me\u0111utim, jednom kada odlu\u010di da iza\u0111e iz kruga nasilja, to predstavlja prvi korak ka oporavku. Prvo se \u017ertva fizi\u010dki odvaja od zlostavlja\u010da, pa onda i emocionalno. Emocionalno odvajanje je uvijek te\u017ee, jer \u017ertva dugo \u017eivi u uvjerenju da \u0107e se zlostavlja\u010d promijeniti i da \u0107e sve biti druga\u010dije i bolje. Praksa dokazuje da skoro pa nikada ne bude druga\u010dije i bolje, ve\u0107 te\u017ee i gore. Za \u017ertvu proces oporavka nije lak, dugotrajan je i bolan, ali i neophodan ka povratku normalnom funkcionisanju i zacijeljenju.
\nTekst je dio projekta \u201cJa\u010danje otpornosti starijih osoba i osoba sa invaliditetom tokom COVID-19 i budu\u0107ih kriza\u201d, koji je podr\u017ean od strane Evropske Komisije, Austrijske agencije za razvoj i Austrijskog Crvenog krsta, a partneri na projektu su Crveni Krst Crne Gore i Savez slijepih Crne Gore.<\/p>\n
Tekst na engleskom mo\u017eete pro\u010ditati i preuzeti u nastavku – Gaslighting<\/a><\/p>\n Autorka: Dragana \u0110oki\u0107, psiholo\u0161kinja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gaslighting je ve\u0107 dugo poznat psiholozima, ali se odnedavno \u0161iroko popularizovao me\u0111u psiholo\u0161kim online zajednicama na dru\u0161tvenim mre\u017eama. \u010cini se kao da se odjednom, iznenada,…<\/p>\n